Voici ce qui arrive à votre corps quand vous pressez ce point avant de dormir

Le corps humain est composé de plusieurs points d’acupression et quelques rares points concernent l’apport de sommeil.

Voici ce qui arrive à votre corps quand vous pressez ce point avant de dormir ! Rendez-vous sur la page suivante pour en savoir plus

En effet, cette méthode se base sur la pression exercée sur un point donné et s’inspire de la méthode millénaire chinoise, à savoir l’acupuncture.

L’acupuncture permet en effet de soigner de nombreuses maladies et affections de manière naturelle en piquant précisément le point qui correspond à l’organe malade ou douloureuse.

Pour retrouver le sommeil

Pour retrouver le sommeil, la réflexologie s’appuie uniquement sur la pression digitale et ne recourt pas aux aiguilles comme cela se fait couramment en acupuncture.

Pour permettre à votre organisme de retrouver le sommeil, il faut effectuer une pression du doigt sur la partie charnue située entre le gros orteil et le deuxième orteil, sur le dessus du pied.

Il faut presser fermement le point pendant 4 à 5 secondes avant de relâcher la pression.

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Voici l’autre point de pression

Par ailleurs, l’autre point pour trouver le sommeil est situé à trois largeurs de doigt au-dessus du poignet entre les tendons.

Enfin, le dernier point est sis sous le pied, au centre du renforcement sous la plante des pieds.

Essayez ces points d’acupression afin de retrouver un sommeil réparateur et profond, pour se réveiller en pleine forme.

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